Centrum OsteoStrong to innowacyjne na rynku miejsce oferujące sesje terapeutyczne na biomechanicznych maszynach Spectrum. Urządzenia te umożliwiają efektywną stymulację wzrostu tkanki kostnej. Dzięki silnej i regularnej stymulacji kości następuje efekt formowania się beleczek kostnych wzdłuż linii sił mechanicznych działających na kość. Efektem tego jest pobudzenie do wzrostu nowej i zdrowej tkanki kostnej, co pozwala m.in. na wzmocnienie stawów, wzrost masy i siły mięśni, umożliwia stabilizację postawy, a także eliminuje zaburzenia równowagi.

Dla kogo?

Sesje terapeutyczne w OsteoStrong polecane są zwłaszcza osobom chorym na osteoporozę lub chcącym jej zapobiec. Jednak ćwiczenia na biomechanicznych maszynach Spectrum doskonale sprawdzą się także jako uzupełnienie leczenia innych chorób np. cukrzycy typu II.

Placówka może być również świetnym zastępstwem dla siłowni bądź klubów fitness, dlatego mile widziane są osoby amatorsko bądź wyczynowo uprawiające sporty (pozwoli im to na zwiększenie wydolności i efektywności sportowej), osoby borykające się z bólami kostno-stawowymi czy po prostu osoby lubiące wszelką formę aktywności fizycznej.

Przebieg sesji ćwiczeń

Pierwsza wizyta w OsteoStrong trwa około godziny, ponieważ oprócz sesji ćwiczeń przeprowadzane jest także badanie gęstości kości. Na jego podstawie fizjoterapeuta jest w stanie ocenić obecny stan zdrowia pacjenta oraz zaproponować indywidualną terapię pod kątem doboru ćwiczeń oraz czasu trwania.

Same sesje ćwiczeń trwają zaledwie 10-15 min (zazwyczaj raz w tygodniu), a wszystkie aktywności wykonywane są pod opieką fizjoterapeuty, który podczas sesji nie tylko koryguje postawę ćwiczącego, ale jest w stanie także przekazać wiedzę na temat wykonywanego ćwiczenia czy sposobu działania maszyn Spectrum.

Po przeprowadzonej sesji osoba ćwicząca otrzymuje drogą mailową raport z wynikami, który pozwala na monitorowanie postępów w osiąganych rezultatach.

Jak się przygotować?

Ćwiczenia na urządzeniach Spectrum wbrew pozorom nie są męczące, a nawet można powiedzieć, że wymagają minimalnego wysiłku. Zaleca się, aby przed sesją w OsteoStrong nie wykonywać intensywnych treningów np. na siłowni, gdyż efekty osiągane w centrum mogą nie przynieść zamierzonego rezultatu.

Ze względu na krótki czas trwania sesji ubranie poniekąd nie ma znaczenia. Jednak warto założyć wygodny strój, który nie będzie krępował ruchów podczas wykonywanych ćwiczeń. Paniom odradzamy zatem przychodzenie w sukienkach lub spódnicach ze względu na konieczność siadania na niektórych urządzeniach.

W celu zwiększenia komfortu osoby ćwiczącej zaleca się także zabranie wygodnego obuwia na zmianę. Tolerowane nie są jednak buty na wysokim obcasie.

Terapia z OsteoStrong może przynieść natychmiastowe efekty. Różnice w poprawie samopoczucia niekiedy są widoczne już po pierwszej 10-minutowej sesji. Jednak w bardziej zaawansowanych przypadkach (np. przy leczeniu osteoporozy), aby zregenerować uszkodzoną tkankę kostną, wymagana jest kilkumiesięczna terapia. Warto także dbać o regularność sesji ćwiczeń, która przyczyni się do uzyskania jak najlepszych rezultatów.